29 декабря 2022

Уважаемые наши пациенты! От всей души поздравляем Вас с наступающим Новым годом! Мы искренне желаем, чтобы в 2023 году сбылись все самые заветные мечты. Пусть то самое главное и важное желание, которые Вы загадаете под бой курантов непременно сбудется и как можно быстрее! ЗДОРОВЬЯ! Берегите себя, заботьтесь о себе ежедневно! СЧАСТЬЯ! Научитесь быть счастливыми каждый день, порой наше счастья заключается в мелочах! ЛЮБВИ! Самая большая ценность в жизни-уметь искренне любить. Желаем каждому из Вас любить и быть любимыми! МЕЧТАЙТЕ! Все наши мечты и желанию дают толчок к чему-то большему, заставляя двигаться вперед! БУДЬТЕ РЯДОМ! Будьте рядом со своими детьми, родителями, близкими и друзьями. В нашей памяти редко остаются моменты получения «дорогих подарков», зато время, проведенное вместе, в теплой атмосфере остаются на ВСЮ ЖИЗНЬ! Коллектив клиники «Доктор Мир» всегда рядом, всегда вместе с Вами. С Новым годом!      

09 декабря 2022

В самом разгаре сезонная заболеваемость ОРВИ и гриппом. В этом году число заболевших вирусом гриппа значительно увеличилось  по  сравнению с предыдущими годами. Основные меры профилактики: 1)Самый лучший и надеждый  способ защить себя,своих детей и близких-ВАКЦИНАЦИЯ! 2)По возможности избегайте скопление большого количества людей. 3)Используйте маску в общественных местах, меняя ее каждый 2 часа . 4)Гигиена рук! Тщательно мойте руки с мылом,особенно после посещения общественных мест. 5)Умывайте лицо, промывайте полость нос  после посещения общественных мест. 6)Проветривайте помещение и делайте влажную уборку. 7) Увлажняйте помещение в котором Вы находитесь. 8)Питайтесь полноценно и разнообразно, включая в рацион  овощи,фрукты, медленные углеводы, мясо/рыбу. Увеличьте в рационе продукты, содержащие витамин С. Уменьшите прием сладких блюд, выпечек, конфет, пирожных и т.д. 9) Высыпайтесь! 7-9  часов ночного сна нужно для взрослого человека. 10) Регулярно занимайте спортом, будьте активны!   Что нужно знать! Первые симптомы при гриппе: -высокая температура до 40С -ломота в костях, суставах -озноб -сильная головная боль -фотофобия(светобоязнь) При проявлении симптомов  ОРВИ необходимо обратиться к специалистам для проведения дифференциальной диагностики, выполнения экспресс-тестирования  прежде всего  на короновирусную инфекцию и вирус гриппа. Постановка диагноза и своевременное лечение поможет снизить риск развития осложнений. Большой спектр осложнений делают наиболее уязвимых детей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями. Осложнения-это развитие пневмоний, бронхитов, отитов, менингитов, миокардитов и т.д. Берегите себя, и не занимайтесь самолечением!