Сегодня гипертонией страдает практически каждый третий житель земли. У кого-то заболевание только развивается, и он даже не подозревает об этом! Очень важно быть внимательным к своему здоровью, чтобы вовремя определить признаки гипертонии и вылечить болезнь.
Не стоит относиться к гипертонии легкомысленно, ведь повышенное давление и скачки артериального давления могут быть очень опасными и являются причиной многих серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.
Что же такое «гипертония»? Приставка «гипер» переводится как «повышенный», а «тонус» — это напряжение. Основной признак заболевания — это высокое артериальное давление, которое вызвано повышением тонуса сосудов. Как правило, гипертонией страдают люди в возрасте более 40 лет, но с каждым годом болезнь только молодеет.
Многие пациенты задаются вопросом: «Почему у меня высокое давление?» или «Что можно сделать, чтобы предупредить развитие гипертонии?». Причин очень много — это и психические и физические перегрузки, и наследственность, и неправильный образ жизни, и др.
Гипертонию можно выявить по периодическим приступам высокого артериального давления. На это влияет следующее:
- ожирение,
- сахарный диабет,
- пожилой возраст,
- хронические заболевания почек или печени,
- ишемическая болезнь,
- пристрастие к алкоголю,
- нездоровое питание,
- малоподвижный образ жизни,
- постоянный стресс.
Основные признаки заболевания:
- головные боли,
- головокружения,
- тахикардия,
- панические атаки,
- озноб,
- повышенное потоотделение,
- шум в ушах, «мушки» в глазах,
- онемение пальцев.
Прогрессирующая гипертония может привести к гипертоническим кризам — острым болевым приступам, при которых часть вышеперечисленных симптомов в разы усиливаются и сопровождаются одышкой, болью в груди, рвотой, а то и потерей сознания.
Не спешите глотать таблетки, о которых узнали от знакомого или вычитали в Интернете! Так, вы сможете себе только навредить. У каждого своя картина заболевания, поэтому важно обратиться к врачу, который после необходимых обследований составит для вас индивидуальную программу лечения.
Прием лекарств — это первое, что приходит на ум большинству пациентов, однако колоссальный эффект на лечение гипертонии оказывает изменение образа жизни, физиотерапия, бальнеотерапия, диеты.
В нашей клинике вам помогут выявить причину повышенного давления и составят эффективную программу лечения. Некоторые люди живут с гипертонией годами, прежде чем их давление приходит в норму. Таким людям рекомендуется регулярно проходить обследование на наличие сердечно-сосудистых заболеваний. В случае негативной динамики вы сможете получить своевременную квалифицированную помощь.
Вы можете значительно помочь врачам победить гипертонию, если будете придерживаться здорового образа жизни. Больным гипертонией нельзя употреблять жирную, соленую, копченую пищу. Алкоголь должен быть под запретом. Постарайтесь сделать свою жизнь более активной, больше двигайтесь!
Если вы любите кофе, то вам придется пожертвовать своей любовью к этому напитку ради собственного здоровья. Больше 1 чашки кофе в день гипертоникам пить не рекомендуется. Вам необходимо самостоятельно определить, как реагирует ваш организм на кофе. Если давление моментально подскакивает от одной чашки на 3-5 мм рт.ст., необходимо отказаться от него совсем! О вреде курения для гипертоников даже не приходится говорить.
Большое значение для эффективного лечения гипертонии имеет здоровый сон. Хронический недосып — одна из основных причин высокого давления, так как организм не успевает восстанавливаться и получает регулярные перегрузки.
